トレーニングについて先に書いて、ブログ的なことはあったら書く下の方に書くことにした。 キャンパシングをやった感じ 対角ダイナミック 段差ダイナミック 段差交互ダイナミック ツーマイナスワン・ダブルダイノ 1.4.7 4/1水に一通りやってみた感じ対角ダイ…

今週の予定 ストレッチは毎日 ボルダリングはダイノメインの課題 1水 クライミング キャンパスボード →メニューを一通りやって具体的に立てる。 2木 アクティブレスト(体幹とか軽く) 3金 クライミング キャンパスボード 4土 レスト 5日 クライミング キャン…

何もかも足りないけど、五段を登りたい……そんな思いで書くブログです。(というか整理されたメモ？） このブログの目標は「5年後までに五段を完登すること」 具体的には26歳になるまでに瑞牆のミネルヴァを登って景色を見たい。現実的にとても厳しい。 ただ冒…