いつか行かなければいつまでも行けないし、緊急事態宣言が終わり、ジムが空いたら行くと言うスタンスを取っていたので昨日ジムに行ってきました。思ったよりも登れた。自粛前より0.5〜1グレード下がったぐらい。いつもよりちょっと空いてるぐらい。 自粛中は…

一時停止！ コロナが収まるまでは12週間のトレーニングは保留にして(保留にするしかない)これから1ヶ月は、前から少し気になっていた右中指と左薬指の慢性痛を治したいので、ちょうどよい指のレストになる。とか、ボルダリングで足りてないフィジカルに集中…

コロナでの自粛については、自分から敢えて外出することはないけど、ジムにバイトで行ってたら登っても登らなくてもあんまり関係ないから登るというスタンスです。ちなみにジムは普段の日曜と比べるまでもなく空いていました。個人経営のクライミングジムは…

トレーニングについて先に書いて、ブログ的なことはあったら書く下の方に書くことにした。 キャンパシングをやった感じ 対角ダイナミック 段差ダイナミック 段差交互ダイナミック ツーマイナスワン・ダブルダイノ 1.4.7 4/1水に一通りやってみた感じ対角ダイ…

今週の予定 ストレッチは毎日 ボルダリングはダイノメインの課題 1水 クライミング キャンパスボード →メニューを一通りやって具体的に立てる。 2木 アクティブレスト(体幹とか軽く) 3金 クライミング キャンパスボード 4土 レスト 5日 クライミング キャン…

何もかも足りないけど、五段を登りたい……そんな思いで書くブログです。(というか整理されたメモ？） このブログの目標は「5年後までに五段を完登すること」 具体的には26歳になるまでに瑞牆のミネルヴァを登って景色を見たい。現実的にとても厳しい。 ただ冒…